Zapraszamy do udziału w aktywnej szkole rodzenia "Przy kobiecie".
Jest to cykl 6 wyjątkowych warsztatów, poprowadzonych zgodnie z naszą filozofią, że "poród to ruch".

Wierzymy, że każda kobieta ma szansę na w pełni świadomy, naturalny poród.

Każde zajęcia składają się z 2 części.
I - Twój aktywny poród - 6 lekcji w ruchu, krok po korku przygotowujący Twoje ciało do tego jak masz urodzić.
II - Interaktywny wykład, poruszający najbardziej istotne zagadnienia, w porodzie i połogu


Terminy warsztatów

10.05.2019 - "Poród to ruch"
W pierwszej części dowiesz się jak aktywnie pracować mięśniami dna miednicy, jakie ćwiczenia należy wykonać by ułatwić i przyśpieszyć rozwarcie.
W drugiej części dowiesz się że poród to nie tylko ruch dla mamy ale także ogromny wysiłek dla dziecka. Warsztat zakończymy delikatnym masażem szalem Rebozo

17.05.2019 - Fizjologia porodu, niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego
W pierwszej części dowiesz się jak pracować w skurczu porodowym, by zminimalizować bóle, poznasz tory oddechowe niezbędne w porodzie. Poznasz też techniki łagodzenia bólu porodowego.
Wasi partnerzy dowiedzą się również jak wspomóc swoje rodzące na sali porodowej

Skupimy się na fizjologii porodu i zatrzymany na poszczególnych etapach. Dostaniesz szereg rozwiązań co na danym etapie można zrobić aby doznania bólowe były mniej dotkliwe.
Obalimy fakty i mity z porodówek

24.05.2019 - Pielęgnacja noworodka
W pierwszej części dowiesz się jak nosić noworodka, jak go odkładać, by zapobiegać bólom kręgosłupa. Będziemy pracowały nad torami oddechowymi i aktywna praca w skurczu porodowym.
Fizjoterapeutka Adrianna Napierała pokaże Wam w jaki sposób nosić, podnosić i przewijać dziecko tak aby wspierać jego rozwój.


31.05.2019 - Karmienie niemowlęcia
W pierwszej części warsztatu dowiesz się jak poprzez ruch pobudzić laktacje. Skupimy się na Wzmocnieniu ciała, oraz na głębokiej pracy mięśni dna miednicy, która będziesz mogła wykonywać karmiąc dziecko.
Certyfikowana doradczyni laktacyjna Sylwia Landowska opowie i pokaże o co chodzi z karmieniem piersią.

7.06.2019- Standardy opieki około porodowej,po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu. Jak odnaleźć się w rzeczywistości szpitala.
Porozmawiamy sobie o stanach przejściowych noworodka i pierwszych chwilach razem.
Wykąpiemy maluszki nauczymy się podstaw masażu maluszka

14.06.2019 - Niedoceniony połóg
W pierwszej części ruchowej dowiesz się, kiedy po porodzie możesz zacząć ćwiczyć i w jaki sposób to zrobić by było to dla Ciebie bezpieczne
Warsztatowa cześć to zajęcia z doulą Justyną Chmiel, która wspólnie z Wami przeprowadzi Was przez czas połogu, opowie co może się dziać z Waszym nastrojem, a także opowie Wam o fizjologii połogu po porodzie naturalnym i po cesarskim cięciu.

Dla absolwentów aktywnej szkoły rodzenia "Przy kobiecie" bezpłatny udział w warsztatach z bezpiecznego noszenia w chuście.

Gdzie ?
ul. Sułkowskiego 17, os leśne, Bydgoszcz, Flow Motion Studio
Zajęcia rozpoczynają się o godzinie 17:00
Czas trwania 2,5 h

Koszt :
700 zł przy wpłacie do 30 kwietnia 2019
850 po tym terminie
Ilość miejsc : 6

justyna.chmiel@panidoula.pl

www.przykobiecie.pl